宿舍里住著4個(gè)人，有兩個(gè)每天早上7點(diǎn)30起床，他們

      您好，根據(jù)您所描述的情況，只能說(shuō)是讓你跟你的同學(xué)討論一下看一下是否可以慢慢的改變一下這個(gè)作息時(shí)間，再或者是起床的時(shí)候聲音小一點(diǎn)，或者是考慮你改變一下，你也早上變成7：30左右起床，然后早一些睡，不然這個(gè)問(wèn)題是沒(méi)有辦法調(diào)和的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天早上這個(gè)時(shí)候起床也是很正常的，如果你平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，可能會(huì)容易發(fā)生頭疼等表現(xiàn)，建議你最好晚上早睡覺(jué)，生活作息要有規(guī)律，早睡早起再觀察看看是否還有頭痛的現(xiàn)象。