有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 為啥吃果脯時(shí)要吃水果和蔬菜？
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2022-01-02 10:22:23 我要投訴
果脯在加工的過(guò)程中會(huì)添加很多的糖分及添加劑，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)遭到破壞，而且能量很高，吃多了不利于身體健康，而同時(shí)吃一些新鮮的水果和蔬菜里面的含有的維生素c能夠幫助身體解毒、排毒，能夠減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的吸收
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