不吃水果吃果脯好嗎？

      像這種情況下不吃水果，只吃果脯的話，相對來說好處肯定是吃水果的好處比較大，因?yàn)樗泻写罅康乃?，以及所富含的維生素物質(zhì)，而國脯中雖然也含有，但是國脯中含糖量是比較高的，所以說相對來說，不如經(jīng)常食用水果好一點(diǎn)

      不吃水果的話吃果脯也是可以的，但是果脯的話肯定沒有水果好，因?yàn)楣脑捯蔡砑恿瞬簧俚姆栏瘎┖推渌奈毒a(chǎn)品，建議平常的話還要吃一些新鮮的蔬菜和水果是比較好的。