我小腿比大腿還粗咋回事阿
女 | 18歲 2021-12-28 15:33:49
2人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 這腿型也太難看了怎么辦阿我做什么運動能好或者是我太胖了嗎我170120
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2021-12-28 15:55:36 我要投訴
170的女生120斤其實不胖，通過觀察圖片，您的大腿小腿也不算粗，要想塑造完美的腿型，建議多做拉伸，就像您拍照的時候這種動作，多做壓腿，特別是跑完步后，做拉伸可以讓自己腿粗狀態(tài)有所緩解。
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2021-12-28 15:57:02 我要投訴
小腿比大腿還粗，有可能是由于日常生活當(dāng)中走路的姿勢有關(guān)。還有可能與遺傳因素，飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入脂肪過多導(dǎo)致過度的肥胖，另外經(jīng)常高強度的鍛煉，比如舉動、跳遠等，都有可能導(dǎo)致小腿肌肉特別發(fā)達，顯得特別粗。平時可以多做瑜伽類拉伸運動和局部按摩，可以讓小腿瘦下來。
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