小腿比大腿還粗，我不經(jīng)常運動

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，可以通過運動來達(dá)到瘦腿的作用
      指導(dǎo)意見：
      建議您堅持運動，控制飲食，不要吃辛辣油膩食物，不要喝飲料，晚飯少吃，控制主食
      

      病情分析：
      這種情況有可能是腿部的脂肪過多導(dǎo)致的，如果是脂肪過多的話，要經(jīng)常做腿部的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      如果是腿部脂肪過多，可以經(jīng)常跑步爬山打球一般可以促進(jìn)脂肪代謝，使腿變細(xì)，但是也要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，不要長時間的站立。
      
      以上是對“小腿比大腿還粗，我不經(jīng)常運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以選擇練習(xí)瑜伽，來達(dá)到瘦腿，修長腿部線條，美化腿型的目的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，瑜伽的一些動作，如細(xì)腿變化式，身印式等具有修長腿部線條，瘦腿，美化腿型的作用，但要堅持練習(xí)。
      

      病情分析：
      像你這個情況很有可能就是平時吃的比較多，而且就是運動量比較小。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行步行，多走走路，這樣的話可能會緩解一些這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是每天堅持一定的運動量吧，飲食吃七分飽就可以了，只有堅持下來才有減肥成功的可能