小腿比大腿還粗，還是肌肉

      病情分析：
      你好，合理飲食加運(yùn)動是減肥的秘方.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你積極進(jìn)行跳繩運(yùn)動，再堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要還是與平時運(yùn)動形式相關(guān)。缺乏一些刺激比目魚肌的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      腓腸肌相對發(fā)達(dá)所以顯得小腿粗的。主要建議要減小腿主要是要通過適當(dāng)?shù)睦齑碳け饶眶~肌比如說坐姿提踵的動作是比較有利的。要有足夠的刺激。注意堅(jiān)持。本身如果體脂比高的話還要減脂。