情緒，心態(tài)，壓力真的讓人崩潰

      病情分析：
      在初中階段，同學(xué)關(guān)系，友情等等會(huì)特別影響人，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候?qū)@種關(guān)系非常的看重，進(jìn)入高中之后，一般來講會(huì)比初中時(shí)候要淡一些。因?yàn)楦咧形覀兊臅r(shí)間精力更多的會(huì)用于學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)關(guān)系還是要順其自然就好。如果你過度在意友情關(guān)系，就會(huì)受他的掌控。任何一種關(guān)系都會(huì)有得有失。所以我們要以平衡發(fā)展的眼光來看待任何一種關(guān)系。就不會(huì)那么太計(jì)較了。也就說我們沒必要為了維護(hù)一份友情而讓自己委曲求全，或者是討好他人。交友以比較舒適為度。

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，在自我意識(shí)尚未統(tǒng)一時(shí)期，情緒波動(dòng)比較大，比較迷茫，這是需要你去學(xué)習(xí)的課題。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，要學(xué)會(huì)尋求家人或朋友的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      白天可以通過運(yùn)動(dòng)方式宣泄不良情緒，睡前放松聽舒緩音樂。朋友之間有矛盾，要多去溝通，有些話說出來問題就解決了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在人際交往當(dāng)中遇到了一些挫折打擊，導(dǎo)致出現(xiàn)了負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      由于每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，性格，生活環(huán)境等都不一樣，因此想法，觀念，態(tài)度等都會(huì)有一定的區(qū)別。每個(gè)人對(duì)待他人的方式，考慮問題的方式也都是不一樣的，建議你不要對(duì)于朋友要求太高，給自己和朋友一個(gè)相對(duì)自由獨(dú)立的空間，不要過分依賴于朋友。另外，在高中階段，畢竟學(xué)習(xí)對(duì)你來講是更重要的，過多的把精力放在人際交往上會(huì)對(duì)你的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)造成一定的負(fù)面影響，建議你平時(shí)在朋友交往上適度即可，如果遇到問題也可以求助于家人。
      以上是對(duì)“情緒，心態(tài)，壓力真的讓人崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！