情緒，心態(tài)，壓力真的讓人崩潰
健康咨詢描述： 在高中階段得友情是不是都會有有得有失啊？ 有些人不論你對他再好，不管怎樣，你和她的想法不一樣那么他就不會了解你的想法，是嗎？因為友情的矛盾，讓我的情緒影響到學習，也是因為友情，讓我一次次的心態(tài)崩潰，不管是在學習，友情，都讓我壓不過來，我真的好難受，情緒也無法改變，
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病情分析：
在初中階段，同學關系，友情等等會特別影響人，因為那個時候對這種關系非常的看重，進入高中之后，一般來講會比初中時候要淡一些。因為高中我們的時間精力更多的會用于學習。
指導意見：
同學關系還是要順其自然就好。如果你過度在意友情關系，就會受他的掌控。任何一種關系都會有得有失。所以我們要以平衡發(fā)展的眼光來看待任何一種關系。就不會那么太計較了。也就說我們沒必要為了維護一份友情而讓自己委曲求全，或者是討好他人。交友以比較舒適為度。
但是自已覺得很郁悶怎么辦，因為我現(xiàn)在是三個人走在一起難免會有一個人會融不進去的一點，有什么建議的嗎，我也想現(xiàn)在以學習為主，不想受她們的影響，但是自已去辦不到不去在意
有三個人必然有時候兩個人親密一點，另一個人就好像遠一點。這三個點是不固定的，是處于基本平衡的狀態(tài)。有的時候你和另外一個人親密，有的時候朋友和另外的人親密。是正?，F(xiàn)象。所以不必在意。對正常現(xiàn)象，何必太在意呢？
但是我就是出現(xiàn)這種情況，自已的情緒就會有落差感，感覺被孤立了一樣，心情很不好也很煩躁
當你和另一個同學走得近一點的時候，那另一個同學也和你的感受是一樣的。所以這都屬于正常現(xiàn)象。
是不是只要不去在意，就沒事了
是的，只要我們有自己的目標，不去過度在意他人，對自己就沒什么影響。
病情分析：
處于青春期發(fā)育階段，在自我意識尚未統(tǒng)一時期，情緒波動比較大，比較迷茫，這是需要你去學習的課題。每個人都會經(jīng)歷的，要學會尋求家人或朋友的幫助。
指導意見：
白天可以通過運動方式宣泄不良情緒，睡前放松聽舒緩音樂。朋友之間有矛盾，要多去溝通，有些話說出來問題就解決了。
是不是不去在意這些細節(jié)就沒事了
不必過于擔心，難得糊涂，在意你愛的人。
那我該怎么做才好
做好現(xiàn)在該做的，不必在意別人的看法，屬于你的就是你的。每天按時休息。
但是我還是會不由自主去在意，去想呢，該怎么辦？友情是我最弱的一個，
在想事情的時候告訴自己“我是自己的主宰，別人都是過眼云煙”。
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在人際交往當中遇到了一些挫折打擊，導致出現(xiàn)了負面情緒。
指導意見：
由于每個人的成長經(jīng)歷，性格，生活環(huán)境等都不一樣，因此想法，觀念，態(tài)度等都會有一定的區(qū)別。每個人對待他人的方式，考慮問題的方式也都是不一樣的，建議你不要對于朋友要求太高，給自己和朋友一個相對自由獨立的空間，不要過分依賴于朋友。另外，在高中階段，畢竟學習對你來講是更重要的，過多的把精力放在人際交往上會對你的情緒和學習狀態(tài)造成一定的負面影響，建議你平時在朋友交往上適度即可，如果遇到問題也可以求助于家人。
以上是對“情緒，心態(tài)，壓力真的讓人崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
之前和他們兩個在一起，我是中間人，然后現(xiàn)在我是旁邊人，就感覺難受
建議你不要劃分的這么清楚，朋友可以廣泛交往，不要過分限制對方。
那怎么才讓自已的心態(tài)好點，不想受這樣的委屈了，也不想在去在意這些東西了，但是我就是不知道怎么做？怎么做才好，每次遇到這樣的問題，真的很難不去在意，我也想自已想開一點，但是自已就打不開，能告訴我怎么做才好嗎？真的不想這樣了
可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，找些適合自己的體育項目堅持鍛煉，這都可以有助于充實生活，調整自身狀態(tài)。
還有其他的方法嗎？
如果你自己調整不好，可以接受面對面的心理輔導來幫助改善。
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