入睡困難，一直吃思樂思

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槿朊呃щy，一直在吃思諾思治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你注冊(cè)的年齡，你現(xiàn)在58歲，你的問題有可能屬于更年期綜合癥的癥狀，燥熱心煩。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺，睡前做做深呼吸放松對(duì)提高睡眠質(zhì)量還有幫助。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，你會(huì)覺得自己越來越好。第三去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      入睡困難通常是焦慮情緒的表現(xiàn)。抑郁多表現(xiàn)為比平時(shí)醒的早兩個(gè)小時(shí)以上，醒后再無法入睡。
      指導(dǎo)意見：
      區(qū)分更年期還是情緒障礙，其實(shí)兩者很難區(qū)分，如果你更年期還沒有過的話，有可能是更年期引起來的焦慮情緒。更年期主要是卵巢功能衰退導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。你首先要保持良好的心態(tài)，多參加一些社交活動(dòng)，也可以跳跳廣場(chǎng)舞。偶爾的一天睡不著，每周不超過三次是正常的，什么時(shí)候困了什么時(shí)候睡？估計(jì)這個(gè)歲數(shù)你還工作嗎？

      病情分析：
      從您描述的情況來看，應(yīng)該是更年期綜合癥，讓我來幫你，最好多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，疏導(dǎo)一下情緒
      指導(dǎo)意見：
      從您描述的簡(jiǎn)單的情況來看，應(yīng)該是更年期綜合癥，多進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可能性的，也可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷首先排除器質(zhì)性病變，自己多做一些調(diào)整，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多約幾個(gè)朋友一起聊聊散散心
      以上是對(duì)“入睡困難，一直吃思樂思”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因有很多，例如更年期影響，身體疾病影響，心理疾病所導(dǎo)致的軀體癥狀等。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你所說的這一表現(xiàn)無法確診病因，建議你就診于內(nèi)分泌門診或神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后確診病因，有針對(duì)性的接受治療。另外，平時(shí)也要盡量放松身心，避免出現(xiàn)精神壓力，適度做些體育鍛煉，做些讓自己身心愉悅的事情來調(diào)整精神狀態(tài)，穩(wěn)定身心。