初二生想練腹肌會長不高嗎？

      鍛煉肌肉并不會影響身高的生長的，日常的生活中是要進行體育鍛煉，可以吃一些蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)含量高的食物，像雞蛋牛奶還要適當(dāng)?shù)倪M行戶外的運動，對于促進鈣質(zhì)的吸收會有一定的幫助。

      你好，這樣的情況一般練肌肉跟這個沒有什么太大關(guān)系的，一般情況下不用太擔(dān)心，正常情況下都可以練肌肉的，練肌肉對孩子生長發(fā)育提高代謝都是有幫助的，其他的話一般都不用太擔(dān)心，也不需要什么特殊處理的，沒事兒的

      沒有依據(jù)說練腹肌就會減少身高的增長。增肌一般是會增加蛋白質(zhì)的飲食量減少碳水的飲食，而這些也不會影響身高的增長。要想增加，身高可以多做些彈跳力的運動摸高之類的。
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      你腹機不會影響長個子的，人體的腹部一般有8塊腹直肌的情況，此類肌肉纖維可以通過鍛煉而增粗可以通過仰臥起坐或者是做俯臥撐，等體育項目來加強練習(xí)，經(jīng)過幾個月以后就可以得到一定的效果，剛開始會有腹部肌肉疼痛的癥狀，慢慢就會減輕以至消失，自己正常營養(yǎng)均衡的吃飯就可以啦