13歲練腹肌會(huì)長(zhǎng)不高嗎

      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，不會(huì)影響身高的。鍛煉腹肌是鍛煉腹部肌肉的力量。建議再配合其他有氧運(yùn)動(dòng)。你會(huì)長(zhǎng)高更快的。十三歲要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃含有蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和鈣劑的食物，多喝牛奶，多運(yùn)動(dòng)就會(huì)長(zhǎng)高的。保證睡眠。
      

      你好，練腹肌對(duì)長(zhǎng)身高應(yīng)該影響不大，運(yùn)動(dòng)不一定一種方式，運(yùn)動(dòng)能使自己消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，瑜伽，太極拳，打網(wǎng)球，羽毛球，等有氧運(yùn)動(dòng)。你可以選擇其中適合自己的堅(jiān)持下去會(huì)有收獲。
      

      病情分析：
      您的情況，13歲正是青春發(fā)育期，需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)該不會(huì)影響長(zhǎng)身高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議青春發(fā)育期需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。不會(huì)影響長(zhǎng)身高。
      
      以上是對(duì)“13歲練腹肌會(huì)長(zhǎng)不高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，練腹肌與你長(zhǎng)高沒(méi)有直接關(guān)系，，身高主要是由遺傳因素決定的，但后天的營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉也是有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多做些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，還要均衡營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，別熬夜，都有利于身高的增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：13歲了，練腹肌不會(huì)影響身體發(fā)育的，當(dāng)然也不會(huì)影響身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你目前處于青春期，身體增長(zhǎng)較快，再加上自己鍛煉，可以促進(jìn)長(zhǎng)高的。但目前的年齡不適合做肌肉鍛煉，應(yīng)該多做些跳躍運(yùn)動(dòng)，跑跑步，仰臥起坐啊，引體向上等運(yùn)動(dòng)，鍛煉要有度，不要過(guò)量，避免引起肌肉拉傷。希望對(duì)你有幫助。