薏仁吃了可以維持身材的。薏仁具有利水消腫、健脾去濕、舒筋排膿、清熱的功效,適當(dāng)?shù)某赞踩蔬€可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入。另外適當(dāng)?shù)某赞踩蔬€可以緩解皮膚色斑,消除粉刺,緩解皮膚粗糙,皸裂。
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