紅豆薏仁水涼了還有減肥的效果嗎

      從你描述中知道你想減肥，吃紅豆薏仁水放涼了效果是有的，但現(xiàn)在正值冬季涼了喝上胃腸道會有意見，建議熱一下再喝，配合飲食控制和體育運(yùn)動鍛煉來減肥效果會好。

      病情分析：
      正常情況下，如果是要煮這樣的茶，最好是先用紅豆和薏米提前泡上四五個小時(shí)之后，然后再用水煮一個小時(shí)就可以服用了。
      指導(dǎo)意見：
      涼了也一樣可以喝，具有清熱排膿，健脾養(yǎng)胃，利濕的功效，適合于體內(nèi)濕氣比較重長期服用，它的祛濕的效果是比較強(qiáng)的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，紅豆薏米可以去濕氣，從而達(dá)到瘦身效果。涼了也是可以的
      指導(dǎo)意見：
      減肥不完全是依賴這些產(chǎn)品，主要還是與合理控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉有關(guān)，飲食無規(guī)律，需清淡，不要吃太油膩，不要暴飲暴食。每天飯后至少運(yùn)動半小時(shí)以上
      以上是對“紅豆薏仁水涼了還有減肥的效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正在減肥使用紅豆薏仁水，雖然涼了，但是仍有輔助減肥的作用。同時(shí)配以飲食和運(yùn)動，才能達(dá)到真正減肥的效果。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，不能喝太涼的，應(yīng)該喝溫紅豆薏仁水，以免引起胃疼及肚脹。飲食以清淡及少油膩的食物為主，多吃蔬菜和水果啊，關(guān)鍵是加強(qiáng)運(yùn)動，每日至少在兩小時(shí)以上，貴在堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，減肥主要是進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉，紅豆薏仁水不管是熱的還是涼的，對減肥只是輔助作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果有體重過重，可以進(jìn)行飲食控制，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重才是科學(xué)的方法。