我想減肥，主要是保持身材

      未經(jīng)割漿提取木瓜蛋白酶的青木瓜具有豐胸、減肥、美白嫩膚等功效，效果顯著，食用時(shí)，把青木瓜粉倒入碗中，加入少量溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蚝?，可根?jù)各人的口味及喜好再加入適量牛奶或豆?jié){、蜂蜜，邊加入邊不斷攪拌，均勻后直接飲用。
      

      病情分析：
      考慮是木瓜是可以起到一定的豐胸的作用的，是可以進(jìn)行食用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議考慮是可以食用上述食物的，也是可以考慮加點(diǎn)雪蛤進(jìn)行一起食用，效果更好。

      病情分析：
      您好,您這種情況最好還是加強(qiáng)鍛煉的.減肥之后,哪里都可以的,最好還是鍛煉,不影響身體健康的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,飲食規(guī)律的,一日三餐一餐都不能少的,晚餐少吃一些,加強(qiáng)鍛煉,每天至少鍛煉三十分鐘以上,必須得堅(jiān)持,應(yīng)該是可以減肥的.
      以上是對(duì)“我想減肥，主要是保持身材”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不好的。減肥需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)雖然不一定能達(dá)到減肥的效果，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能保持身體細(xì)胞的活化，和熱量、脂肪的正常代謝，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多人不但沒(méi)有正常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，甚至連一般的動(dòng)態(tài)活動(dòng)都很少，是造成熱量囤積變成脂肪的因素之一。

      病情分析：
      想減肥首先要管住嘴，邁開(kāi)腿，這兩點(diǎn)一點(diǎn)做不好都達(dá)不到目標(biāo)，喝木瓜粉可以有豐胸的作用，但是并不一定能達(dá)到你的預(yù)期目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)在飲食上少吃一些含脂類，含淀粉較高的食物，多吃一些含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)可以多吃一些含雌激素較高的食物，像山藥豆?jié){也可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，改善胸部的血液循環(huán)都有豐胸的作用。