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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 10:24:07 我要投訴
失眠是屬于抑郁癥的一種癥狀，當(dāng)然失眠不一定就是抑郁癥，所以建議患者到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，看是否有其他別的癥狀，平時(shí)保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳，不要過(guò)度的焦慮和擔(dān)心，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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