失眠導(dǎo)致抑郁，現(xiàn)在又失眠了

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，因為失眠導(dǎo)致抑郁，現(xiàn)在又失眠了。你的困惑的地方可能是會讓你會感覺身體不舒服，精神狀態(tài)也不好。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡因為身體處于更年期會出現(xiàn)身體癥狀。是因為身體或者精力的原因，也會對于自己現(xiàn)實的生活狀況，心理狀態(tài)，也是需要一個調(diào)整的過程。調(diào)整自己的期待，同時去鍛煉身體，多和好朋友去交流，都是幫助我們調(diào)整自己的情緒和精神狀態(tài)的一些辦法?？傊褪切枰３忠粋€心態(tài)平和的一個過程。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，我失眠導(dǎo)致我心煩，而且不想活。我來吃奧氮平，德巴金，現(xiàn)在精神萎靡。晚上睡眠睡不著吃佐匹克隆。
      指導(dǎo)意見：
      您目前最重要的問題就需要改善睡眠。建議您放松心情，生活規(guī)律，睡前喝杯熱牛奶泡泡腳，可以服用安神膠囊，地西泮，氟西丁等