提肛運(yùn)動(dòng)怎么做？

女 | 26歲 2021-12-20 15:35:37 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我以前生活習(xí)慣不是很好的，所以患上了痔瘡，一開(kāi)始的時(shí)候還不是很?chē)?yán)重，可是后來(lái)懷孩子的時(shí)候就慢慢嚴(yán)重了，吃了很多藥，也用了很多藥，但是沒(méi)什么效果，聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)提肛運(yùn)動(dòng)有幫助，所以來(lái)咨詢下。

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袁海亮淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腸梗阻,闌尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周膿腫,結(jié) 幫助網(wǎng)友：67148稱贊：6

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2021-12-20 15:39:14 我要投訴

需要進(jìn)一步收縮肛門(mén)，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，避免久蹲久坐，保持大便通暢，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥，及時(shí)用藥治療，考慮用龍珠軟膏外涂，太寧栓塞肛門(mén)治療，觀察癥狀的情況，緩解不明顯需要考慮考慮手術(shù)治療。

韓紅波 濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061

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2021-12-20 15:59:57

提肛運(yùn)動(dòng)主要的要領(lǐng)就是一提一放一緊一松具體的動(dòng)作首先是調(diào)整呼吸，將肛門(mén)用力向上提起，就像憋大便一樣保持5秒，把肛門(mén)放下，中間間隔10秒之后重復(fù)之前的動(dòng)作，再次將肛門(mén)提起反復(fù)提起放下即可每天堅(jiān)持鍛煉。

疾病百科| 痔瘡

掛號(hào)科室：肛腸科

溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。

痔(俗稱痔瘡)是一種位于肛門(mén)部位，人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)的慢性疾病。在我國(guó)，痔是最常見(jiàn)的肛腸疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。成人中... 更多>>