17歲158，求醫(yī)生幫忙解答一下身高疑惑。

男 | 17歲 2021-12-20 12:53:02 3人回復來自南寧市

健康咨詢描述：身高過矮，2021.2月17日去拍了骨齡上面說符合成年人骨齡

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2021-12-20 14:26:41 我要投訴

這個年齡骨齡已經閉合升高，增長的空間很小，平時主要就是多吃一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點牛奶或者蝦仁，再參加一些體育鍛煉，來促進身高的增長，能夠增長到1~2厘米。

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2021-12-20 14:30:01 我要投訴

這個考慮可能是有遺傳的因素，出現這種情況就是適當的增加營養(yǎng)，多吃一些含有維生素高的食物和含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉來促進身高的增長就可以，比如每天可以練習跑步或者是游泳，一般到這個階段，身高增長的空間應該在1~2厘米。

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2021-12-20 14:26:31 我要投訴

如果說出現成年人的骨齡已經完全閉合的話也是沒有什么好的辦法，對于長高，也沒有什么特效的方法，可以采取一些輔助的補充營養(yǎng)物質和適當的運動來進行試一試，同時還可適當的補充磷元素和鉀元素
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