健康咨詢描述: 年齡17周歲,身高158,想要長五厘米左右,還有希望嗎?需要怎么做
病情分析:
身高與先天遺傳,后天營養(yǎng)不良,活動,睡眠等等有關(guān),如果平時注意休息,不要熬夜,不要過度勞累,加強(qiáng)營養(yǎng),
指導(dǎo)意見:
就可以繼續(xù)長高,同時注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃雞蛋,喝牛奶,適當(dāng)鍛煉身體,避免熬夜,保證睡眠質(zhì)量,就可以保證身高正常,
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。身高的增長,除了來自父母遺傳因素,還與骨齡,后天飲食、運(yùn)動及作息規(guī)律有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
想促進(jìn)身高的增長,適量增加牛奶,綠葉蔬菜,2及大豆類制品,還需保持食物多樣化,飲食平衡。適量增加,拉伸、跳躍等運(yùn)動,比如跳繩,踢毽子,摸高訓(xùn)練等等,還要注意不熬夜,不晚睡,保證充足的睡眠,良好的心情。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線