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年齡17周歲,身高158

女 | 17歲 2018-03-03 21:44:37 3人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述: 年齡17周歲,身高158,想要長五厘米左右,還有希望嗎?需要怎么做

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張龍
張龍 山西鋁廠職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網(wǎng)友:75969稱贊:186
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2018-03-03 22:03:05 我要投訴

      病情分析:
      身高與先天遺傳,后天營養(yǎng)不良,活動,睡眠等等有關(guān),如果平時注意休息,不要熬夜,不要過度勞累,加強(qiáng)營養(yǎng),
      指導(dǎo)意見:
      就可以繼續(xù)長高,同時注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃雞蛋,喝牛奶,適當(dāng)鍛煉身體,避免熬夜,保證睡眠質(zhì)量,就可以保證身高正常,
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2018-03-03 22:03:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。身高的增長,除了來自父母遺傳因素,還與骨齡,后天飲食、運(yùn)動及作息規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      想促進(jìn)身高的增長,適量增加牛奶,綠葉蔬菜,2及大豆類制品,還需保持食物多樣化,飲食平衡。適量增加,拉伸、跳躍等運(yùn)動,比如跳繩,踢毽子,摸高訓(xùn)練等等,還要注意不熬夜,不晚睡,保證充足的睡眠,良好的心情。
      

鐘小琴
鐘小琴 全南宜家康醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 本人擅長內(nèi)科常見病,多發(fā)病,比如消化性潰瘍,慢性支 幫助網(wǎng)友:2002稱贊:1
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2018-03-03 22:09:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,你現(xiàn)在17歲,一米五八,還想長高五厘米左右。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你去醫(yī)院照個手掌或腳掌X光片。如果骨齡閉合了,就很難再長個了。如果未閉合就有希望。
      
      以上是對“年齡17周歲,身高158”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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