西蘭花中含有哪些營養(yǎng)元素？

女 | 0個月 2021-12-19 22:09:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：西蘭花中含有哪些營養(yǎng)元素？

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2021-12-20 05:34:08 我要投訴

西蘭花中也是含有非常豐富的營養(yǎng)元素的，首先它可以改善腸胃的吸收里面含有非常豐富的膳食纖維，含有非常豐富的維生素的成分，無論是哪一類人群都是可以去吃的，高血壓，高血脂，高血糖以及嬰幼兒都可以當(dāng)做輔食。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-12-20 06:25:30 我要投訴

      病情分析：
      西蘭花中營養(yǎng)成分比較多，里面含有豐富的維生素c維生素a，胡蘿卜素，類黃酮以及多種礦物質(zhì)，而且西蘭花里面的膳食纖維比較豐富，可以幫助腸道蠕動，預(yù)防胃腸道疾病，對高血糖的患者，也有一定的降糖作用。經(jīng)常吃西蘭花，對人體有好處，可以幫助增強免疫力，提高抵抗力。
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