西蘭花中含有哪些營養(yǎng)成分呢？

      指導(dǎo)意見：
      西蘭花營養(yǎng)成分中含有鐵元素，對于缺鐵性貧血患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花，還含有豐富的維生素C，對于牙齦腫脹容易刷牙出血的人，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花，能夠促進(jìn)牙齦恢復(fù)，有止血的作用，而且還含有豐富的類胡蘿卜素，對視疲勞等有一定的改善。

      西蘭花里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的，里面含有豐富的維生素C可以幫助提高身體的免疫力，可以增強(qiáng)身體體質(zhì)的，里面含有膳食纖維，維生素，微量元素可以幫助改善便秘。