西蘭花中含有的營養(yǎng)成分全面嗎？

女 | 0個月 2021-11-12 17:49:17 2人回復來自未知

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2021-11-12 18:43:09 我要投訴

西蘭花的營養(yǎng)成份是較為豐富的，含有豐富的維生素C，葉酸，胡蘿卜素，碳水化合物，蛋白質(zhì)等成份，含有營養(yǎng)較為豐富和全面，合理適量的食用，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。

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2021-11-12 18:26:29 我要投訴

西蘭花的營養(yǎng)成分還是很全面的，含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素以及胡蘿卜素，經(jīng)常食用西蘭花，不僅能提高抵抗力，補充多種維生素，而且西蘭花還有一定的防癌功效，營養(yǎng)價值也很均衡

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