健康咨詢描述: 這兩天走路稍微有點(diǎn)多,會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉變硬變大嗎?比較擔(dān)心
短時(shí)間走路不會(huì)導(dǎo)致小腿變硬變大,一般是長期運(yùn)動(dòng)才會(huì)導(dǎo)致肌肉腿,建議局部可以熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。放松壓力,保持愉快心情。
一天大概走個(gè)三四千步吧,會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉變大變硬嗎??
短時(shí)間的走路應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉變硬。
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