月經(jīng)期可以吃的水果有哪些？

      月經(jīng)期可以吃的水果非常多，只要不是很寒涼的就可以，香蕉啊，蘋果呀，獼猴桃啊，火龍果等等都可以吃的，月經(jīng)期，吃水果盡量不要從冰箱里拿出來直接吃，盡量的在室溫下放置一下，另外月經(jīng)期要禁止吃冷飲，做好保暖

      月經(jīng)期間大部分水果都是可以吃的，可以吃些香蕉，蘋果，西瓜等，但是也盡量要少吃，以免導(dǎo)致痛經(jīng)的狀況，建議不要吃些寒性的水果，比如山楂，木瓜等寒性的水果性寒，容易導(dǎo)致經(jīng)量增多，痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間，要注意外陰衛(wèi)生，要腹部保暖，痛經(jīng)的時候可以喝一些生姜紅糖水來緩解痛經(jīng)的癥狀。