月經(jīng)期間能吃的水果有哪些？

      指導意見：
      你好，月經(jīng)期間能吃的水果是比較多的，大部分水果在經(jīng)期都可以吃，只是吃的不要過于生冷，以免引起胃腸道的不適，在經(jīng)期由于身體處于出血狀態(tài)，主食方面也要適當吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量不吃燒烤類，油炸類的食品，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣。

      月經(jīng)期間失血比較多?？梢赃x擇蘋果，香蕉，火龍果等平性的水果。同時月經(jīng)期對水果沒有特別的要求，要注意不要吃寒性的水果，以及在冰箱里面存放的水果不要直接拿出來食用。