心煩脾氣暴躁怎么辦？
健康咨詢描述： 我最近總是心煩意亂，脾氣變得很暴躁，對什么都提不起興趣，而且對很多事情都很厭煩。而且晚上的時候總是失眠，就算睡著了也老是做一些不好的夢，睡眠質(zhì)量很差。這幾天身體狀況也不是很好，胸口總是很悶，感覺自己火氣很大，但是又發(fā)泄不出來，這讓我很是苦惱。
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有可能是神經(jīng)衰弱等問題引發(fā)的癥狀，目前我建議也可以到神經(jīng)內(nèi)科去進行檢查，心態(tài)上要調(diào)理好，您可以做點自己喜歡的事情來分散一下自己的注意力，或者是與朋友交流一下，如果是神經(jīng)衰弱可以考慮通過谷維素，維生素B一等一些藥物去進行治療。
經(jīng)常的心煩脾氣暴躁有可能是神經(jīng)衰弱了，可能是由于現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，壓力過大都可能容易導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問題，所以您可以注意調(diào)整一下自己的情緒，可以找中醫(yī)看一看，你這種情況火氣比較大，吃中藥效果會更好一些。
你好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，平時最好還是要注意放松心情，不要思考過多壓力太大，這種情況建議最好還是服用維生素B一甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理，平時要注意多注意鍛煉散心，保持良好的心態(tài)。
以上是對“心煩脾氣暴躁怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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