考慮在脯乳期是可以吃蕓豆的,蕓豆中富含很多種維生素和礦物質(zhì),比如維生素a維生素c,含量都是比較高的,蕓豆中的單纖維非常的豐富,可以潤腸通便,減輕哺乳期的便秘癥狀,吃蕓豆一定要適量,如果一次性大量資源的會引起腹脹,吃蕓豆一定要做熟透,以免引起中毒的癥狀
不是生的白蕓豆,是一種糖果,說是可以輔助減肥的
建議要少吃因為在哺乳期
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