其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-02 21:51:03 我要投訴
哺乳期想要減肥瘦身，建議您堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)，而且對(duì)身材的恢復(fù)也有一定的幫助，在日常生活中要減少高脂肪食物的攝入，要保證水分的充足，這樣可以保證母乳的量，改掉吃零食的習(xí)慣，三餐要規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少高糖高脂食物尤其是很油的燉湯或者煎炸食物。主食要以谷類(lèi)食物為主，比如玉米，紅薯，燕麥等，這樣有助于減肥。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
