醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:31:56 我要投訴
哺乳期婦女可以通過運(yùn)動的方法來減肥，就不會減奶。剛生完寶寶的婦女，由于身體比較虛弱，最好是6周之前不要減肥，產(chǎn)后6周之后再減肥，6周之后也是減肥最佳的時期，可以選擇運(yùn)動的方法來減肥，就不會影響了母乳。比如說根據(jù)自身的素質(zhì)，每天堅持走路半小時。也可以通過練瑜伽的方法來減肥練瑜伽可以有效瘦身，也可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。
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