醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-20 14:06:43
哺乳期減肥比較好的方法就是調整飲食加適當的運動。在飲食方面要注意少吃多餐，尤其是各種營養(yǎng)必須要均衡，不可以暴飲暴食，更不能攝入太多脂肪含量較高的食物。另外配合適當的運動，這樣才能夠甩掉身上多余的贅肉。女性在生完孩子之后身體是容易肥胖的，所以選擇適合的減肥方式，才能夠讓自己恢復完美的身材。
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