哺乳期怎樣減肥
女 | 31歲 2021-12-26 13:09:23
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來自未知
健康咨詢描述： 由于我的身體比較虛弱，自從懷孕以后就沒有活動(dòng)過。生完寶寶后，整個(gè)人就胖了50斤。現(xiàn)在的我就想一個(gè)摔跤手。原來的很多的衣服我都穿不下了?；顒?dòng)一下就一身的汗。看一天孩子，到了晚上就動(dòng)不動(dòng)了。這幾天去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說我血糖有點(diǎn)高，讓我注意體重。由于寶寶還在吃奶，所以我不敢吃減肥藥。
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2021-12-26 13:24:22 我要投訴
不論你是否處于哺乳期，都不建議減肥的時(shí)候吃減肥藥，因?yàn)闇p肥藥是有副作用的，你的體重的確增長過高，正常情況下重50斤是比較高的，建議你適量的做一些運(yùn)動(dòng)來幫助身體的消耗，同時(shí)飲食上也要多加注意，不要暴飲暴食，要多餐少食，同時(shí)要少吃一些高熱量的食物，要多吃粗糧，多吃含糖量低的水果
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