女子縮陰的鍛煉方法是什么？

女 | 35歲 2021-12-05 23:50:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我生完孩子這幾年陰道有些松弛，跟老公做愛(ài)的時(shí)候，老公總是嫌我陰道太松，覺(jué)得做愛(ài)沒(méi)有以前感覺(jué)好了，我也很煩惱，不知道用什么方法能讓陰道變得緊一點(diǎn)。

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您是想要縮陰的方式，是建議您可以使用凝膠凝膠，是非常好的縮陰藥物，而且可以有效的排除女性的炎癥，女性的子宮是非常有彈性的，已建議在平常的時(shí)候減少性生活使子宮得到恢復(fù)。

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女性如果是鍛煉縮陰的方法，每天做15分鐘的提肛運(yùn)動(dòng)就能夠緩解，另外平時(shí)的話多注意觀察，如果是由于生孩子之后所造成的這種陰道松弛的情況，要看松弛的癥狀，如果是過(guò)于嚴(yán)重的話，還是可以通過(guò)手術(shù)的方式。