頹廢，沒有目標迷?！?/h1>

女 | 22歲 2021-12-05 20:27:14 3人回復 來自未知

      那你的這種情況可能就是由于工作或者生活壓力大導致的，所以說那你就必須要有一個目標的，不然越來越不會成功的，所以說一定要靜下心來，要養(yǎng)成按時休息，不要熬夜的習慣，不要吃刺激性的食物，可以多鍛煉鍛煉身體，分散注意力。

      二十二歲目前呢有一點頹廢，主要還是沒有自己的目標，其實很多事情你自己呢盡力做就可以了，然后定一個小的目標，畢竟要在社會上生存，首先要工作，否則的話你是沒有立足之地的，要多到外面走一走看一看，不要總待在家里面，待在家里面的話，你感受不到這個社會的進步的。

      病情分析：
      “覺得”是自己的一種假設，是自己的想法。如果這個想法對于自己來說是消極負面的，那么就會有很多的負面情緒，負面情緒會讓自己看不到希望，動力不足。
      指導意見：
      所以想法上要去調(diào)整，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，多去看到積極的一面，關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。情緒積極起來了，才會有心情去做事情，去慢慢尋找自己的方向。
      以上是對“頹廢，沒有目標迷茫～～～～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！