健康咨詢描述: 每天都不失眠,基本倒床上就睡著了,但是很多夢(mèng),有時(shí)候還沒(méi)有睡著迷迷糊糊的就開始做夢(mèng),有時(shí)候睡著就做夢(mèng),每天早上醒來(lái)感覺(jué)好累,跟沒(méi)睡覺(jué)一樣,這樣正常嗎,每天大概睡7小時(shí)左右,不睡午覺(jué)的
你所說(shuō)的你不存在有失眠的情況,但是夢(mèng)很多睡著了就做夢(mèng),醒來(lái)之后很累,這種情況也是屬于不正常的一種表現(xiàn),也是屬于睡眠障礙的一種。建議平時(shí)放松心態(tài),轉(zhuǎn)移精力注意力,配合服用一些安神類的中成藥調(diào)節(jié)可能會(huì)有幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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