全身變白通常沒有簡單方法，要想全身變白，一般可采取的方式有果酸換膚、點(diǎn)陣激光治療、注射水光針、光子嫩膚、微針治療等。建議選擇正規(guī)醫(yī)院和有資質(zhì)的醫(yī)生進(jìn)行操作，確保治療的安全和效果。
全身變白期間，建議多吃一些富含維生素的蔬果，比如菠蘿、橙子、獼猴桃等，有助于促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素排出。
[1]季天也.用對美容用錯損容果酸換膚:不明則不白[J].環(huán)境與生活,2017,(07):96-99.
[2]李堃暘.認(rèn)識光子嫩膚治療方法[J].人人健康,2024,(14):37.
