有高血糖能吃小米粥嗎

      糖尿病的患者在日常的生活中是不能夠吃小米粥的，糖尿病的患者，總的飲食的原則就是采取以谷類的食物為主，高膳食纖維的攝入，低鹽低糖低脂肪的飲食，糖尿病患者進餐需要注意定時定量，細嚼慢咽，同時，成先吃蔬菜，最后吃主食的習慣

      糖尿病患者是可以喝小米粥的，但是需要適當限制，小米的血糖生成指數(shù)是71，熱量為361千卡，糖尿病患者每天的用量為50克為宜，小米粥煮的越爛越稠，越容易消化，升糖指數(shù)越高，所以要注意熬制，

      高血糖的人不建議和小米粥，因為小米粥升糖的時間比較快，而且對于糖尿病的患者，避免喝一些粥類，可以吃粗糧，能夠降低升糖的指數(shù)，并且適當?shù)难a充蛋白質(zhì)以及蔬菜水果，檢測好血糖在正常范圍
      以上是對“有高血糖能吃小米粥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！