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燕麥片有哪些作用和功效？

男 | 55歲 2021-12-02 19:19:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我媽媽因為肥胖身體不太好，膽固醇比較高，血糖也比較高，一直是吃藥控制的，醫(yī)生說要減肥，不然對身體就不好，建議可以吃燕麥片輔助減肥，對身體好，我想了解燕麥片的功效和作用。

想得到怎樣的幫助：燕麥片有哪些作用和功效？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:05:01 我要投訴

      燕麥片是人們日常經常吃的一種食物像粥一樣，用熱水沖泡就可以，燕麥中含有豐富的維生素和植物固醇，膳食纖維具有降血脂，降血糖功效，對于血糖較高，膽固醇較高的患者可以適量的吃，里面含有熱量較低，也不會增加身體脂肪。

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