醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-11 21:05:39
100克的燕麥片，含有的熱量為376大卡，燕麥屬于低熱量食品，食用后容易產(chǎn)生飽腹感，長(zhǎng)期食用具有減肥功效，而且燕麥中含有豐富的維生素b1，維生素b2，維生素e，葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有改善血液循環(huán)，緩解生活和工作帶來(lái)的壓力，還有的礦物質(zhì)成分，具有防止骨質(zhì)疏松促進(jìn)傷口愈合防止貧血的
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