老年人吃什么水果對身體好呢？

      老年人可以吃一些水分含量比較大的水果，能夠幫助潤腸通便，還能夠利尿消腫，比如香蕉，蘋果，西瓜，橘子，橙子，檸檬，火龍果，可能選擇一些含糖量比較低，膳食纖維豐富的水果，比如圣女果櫻桃等等。
      

      老年人經(jīng)常吃一些水果對于身體是有好處的，適合老年人吃的水果可以選擇蘋果，獼猴桃，柚子，香蕉白梨這些水果中含有豐富的維生素c，水果中的營養(yǎng)物質(zhì)對于身體是有益處的，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以預(yù)防便秘。