老年人吃什么水果好？

      老年人如果肝火比較旺盛，又沒有糖尿病之類的慢性病，平時(shí)可以多吃一些應(yīng)季的水果，可以吃一些香蕉，西瓜，蘋果，梨，之類的水果，不要吃像龍眼，菠蘿，橘子之類的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧仓荒芷鸬捷o助的作用

      降肝火可選擇薄公英茶，薄公英具有很好的降火消炎的功效。肝火大容易生氣，還會(huì)引起高血壓的發(fā)生，因此不要吃辛辣刺激性食物，少吃油炸油膩肥甘肉厚的食物，多吃新鮮蔬菜和水果等等。

      老年人肝火旺，吃水果要引起注意，有些水果屬于熱性水果，比如荔枝，桔子，菠蘿等，肝火旺，建議吃些西瓜，草莓，西紅柿等有清熱解暑，潤(rùn)腸利尿的功效，還能平肝去火。
      以上是對(duì)“老年人吃什么水果好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！