老年人吃什么水果好？

男 | 75歲 2021-11-20 11:00:03 3人回復來自

健康咨詢描述：我平時老是感覺心口悶，人一看就是無精打采的，也休息不好，我經常半夜醒來，還喜歡吃辛辣、刺激性食物，去檢查醫(yī)生說我肝火旺，還說容易上火的人需要多吃一些降肝火的水果。

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2021-11-20 11:07:29 我要投訴

老年人如果肝火比較旺盛，又沒有糖尿病之類的慢性病，平時可以多吃一些應季的水果，可以吃一些香蕉，西瓜，蘋果，梨，之類的水果，不要吃像龍眼，菠蘿，橘子之類的，適當?shù)某砸恍┧仓荒芷鸬捷o助的作用

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2021-11-20 11:26:35 我要投訴

降肝火可選擇薄公英茶，薄公英具有很好的降火消炎的功效。肝火大容易生氣，還會引起高血壓的發(fā)生，因此不要吃辛辣刺激性食物，少吃油炸油膩肥甘肉厚的食物，多吃新鮮蔬菜和水果等等。

李娟太原市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長心血管內科、呼吸內科等常見病及多發(fā)病的診斷及治幫助網友：14364

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2021-11-20 11:11:35 我要投訴

      老年人肝火旺，吃水果要引起注意，有些水果屬于熱性水果，比如荔枝，桔子，菠蘿等，肝火旺，建議吃些西瓜，草莓，西紅柿等有清熱解暑，潤腸利尿的功效，還能平肝去火。

      以上是對“老年人吃什么水果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！