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減肥期間體重?zé)o變化不知道怎么辦

女 | 18歲 2021-11-27 08:44:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好我減肥有一段時(shí)間了最近剛過(guò)平臺(tái)期瘦了四斤這幾天沒(méi)吃晚飯不知道怎么又胖回來(lái)了想知道這是為什么

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱(chēng)贊：1
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2021-11-27 08:46:32 我要投訴

      這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，建議每天科學(xué)革命的生活，飲食以清淡以消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

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