減肥期間體重突然增長

      人每天都在新陳代謝之中，體重增加或者減低，這種都屬于正?，F(xiàn)象，建議不要過度擔(dān)心，只要平時生活規(guī)律，每天堅持有氧運動，一小時定時定量進(jìn)餐，一般體重不會有明顯的變化，如果仍然體重變化，建議看正規(guī)醫(yī)院的門診。
      

      注意規(guī)律飲食，也需要均衡營養(yǎng)，適當(dāng)體育鍛煉控制體重的情況，避免暴飲暴食，如果效果不好，必要的話需要請專業(yè)人士指導(dǎo)飲食，鍛煉，也需要保證好睡眠，防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
      以上是對“減肥期間體重突然增長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個體重胖一兩斤，這個也是正常的，因為有時候上一次廁所，回來再稱就一樣了。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是你一頓飯吃那么多，這個起不到減肥的作用呀，主食一個饅頭，還喝羊奶粉，如果想減肥，晚上控制一下飲食，別吃主食了，晚上吃點菜，喝點稀飯或者喝杯牛奶就可以了。堅持一段時間就有效果的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在正減肥，體重瘦了十八斤后，突然長了一斤，想知道怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況在減肥期間突然胖一斤則很正常，建議你減肥要均衡營養(yǎng)，要飲食控制配合運動才可以。要健康減肥，不要不要造成營養(yǎng)不良。