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2021-07-01 21:09:44 我要投訴
減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過程，不要急于一時(shí)，一定要堅(jiān)持才會(huì)有效果，而且一定要通過正確健康的減肥方式來進(jìn)行減肥，也就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉，控制在每天40分鐘以上就有很好的減肥效果，同時(shí)一定要控制飲食的攝入，不要暴飲暴食。
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