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2021-04-26 22:19:20 我要投訴
減肥期間體重忽高忽低是屬于正常情況，建議您平時(shí)飲食多控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激油膩性食物的攝入，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，瑜伽都是非常不錯(cuò)的選擇。減肥一定要堅(jiān)持。
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