減肥期間體重忽高忽低

      你好，這種情況應(yīng)該還是和你的飲食有一定的關(guān)系。說明你的飲食不穩(wěn)定。雖然你感覺吃得不多，感覺自己肚子不像以前那樣吃得很飽。但是你的絕對(duì)量還是偏多。所以才會(huì)導(dǎo)致你的體重來回波動(dòng)。還是建議你調(diào)整一下飲食量及飲食結(jié)構(gòu)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的體重檢測記錄來看，體重還是呈下降趨勢，相差很少不是反彈現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，吃飯少喝湯，不喝飲料啤酒，不吃零食，少食面食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，體重會(huì)慢慢降下來。
      

      病情分析：
      你好，體重不是固定不變的，在1－2千克左右范圍內(nèi)波動(dòng)，那都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥在短期內(nèi)不會(huì)看到明顯效果，在于你的長期堅(jiān)持。飲食定時(shí)定量，以清淡為主，運(yùn)動(dòng)量適度加大，會(huì)達(dá)到理想體重的。
      
      以上是對(duì)“減肥期間體重忽高忽低”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，體重有呼高呼低的，減肥有半個(gè)月了，以前也是同樣的方法進(jìn)行的，這次老是反復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，看了你的照片，你的體重就是在一斤左右波動(dòng)，這是正常的，你喝了點(diǎn)水就會(huì)增加一斤，去小便一下就會(huì)減一斤。
      

      病情分析：
      你好，體重忽高忽低跟飲食有很大關(guān)系的，體重不是特別大，也不能是肥胖癥
      指導(dǎo)意見：
      你好，身高和體重跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，個(gè)人體重跟后天飲食關(guān)系也是很大的，平時(shí)要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多飲水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，已經(jīng)減肥半個(gè)月了，體重忽高忽低。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥是一個(gè)長期的過程，建議你均衡營養(yǎng)，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，跳繩等，都可以，每一天的體重有不同，與飲食多少有關(guān)系，稱體重最好在早晨空腹稱較好。
      

      病情分析：
      你的體重雖然忽高忽低，但是差的也不是很多，這也是正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好不要用減肥產(chǎn)品，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，可以少吃油膩性的食物，晚飯的時(shí)間不要太晚，多做有氧運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“減肥期間體重忽高忽低”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！