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平時(shí)多喝白開水可以減肥嘛？

女 | 27歲 2021-11-27 08:36:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近總是晚上吃晚飯吃的有點(diǎn)多，肚子上長了很多肉肉，聽說平時(shí)多喝些白開水可以有助于減肥的作用，不知道是不是真的，有沒有效果呢。有沒有試過的朋友跟我講一下呢。

想得到怎樣的幫助：平時(shí)多喝白開水可以減肥嘛？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:40:25 我要投訴

      多喝白開水也可以帶走熱量，能夠取得輔助減肥的效果，減肥的關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿，平時(shí)不要吃高熱量食物。平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，每天堅(jiān)持有兩分鐘60分鐘以上。

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