多喝白開(kāi)水可以減肥嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先多喝白開(kāi)水能夠幫助減肥，因?yàn)楹人饕梢源龠M(jìn)新陳代謝，人體經(jīng)過(guò)一夜的代謝之后，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個(gè)洗刷的過(guò)程中我們需要給一個(gè)外力，這個(gè)外力就是清澈的一杯水，我們的細(xì)胞是像一個(gè)干燥的海綿，當(dāng)水進(jìn)去以后就捕捉這個(gè)水，很快就通過(guò)40分鐘左右排泄出了，排泄這個(gè)水就是體內(nèi)代謝的一個(gè)過(guò)程，就是我們所關(guān)注的排毒，當(dāng)把身體的廢棄物排下去之后，我們攝取的食物就是人體吸收的營(yíng)養(yǎng)素的凈化了，所以早晨這杯水非常重要，所以每個(gè)人每天早上起床后最好喝一杯水，所以喝水對(duì)人體有利絕對(duì)物害，并且每天堅(jiān)持喝白開(kāi)水，可以起到輔助減肥的作用。