喝白開水有什么好處，喝白開水能減肥嗎

      喝白開水是可以減肥的。充足的水分有助于提高身體的代謝和促進排毒，同時還能增加飽腹感，減少食物攝入的欲望，因此減肥期間每1600ml-2500ml左右的水。也不宜過多的飲水。

      病情分析：
      你好，白開水會提供身體必須的一些微量元素，適當(dāng)喝些對身體代謝會起到很好效果，
      指導(dǎo)意見：
      建議，由于每個人體質(zhì)不同，所以飲水多少也是有區(qū)別，可以養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，每日適當(dāng)喝些，可以起到調(diào)節(jié)以及補充身體必須水分，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你可能是對自己身材不太滿意，咨詢一些減肥事宜。
      指導(dǎo)意見：
      建議！白開水是老少咸宜的一種健康飲品，一般成年人每天24小時內(nèi)8杯左右，就可以保證正常需要量了。它沒有減肥作用，想減肥就得多運動，清淡飲食，生活規(guī)律。沒有特效藥，沒有捷徑，祝你健康！
      
      以上是對“喝白開水有什么好處，喝白開水能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個喝白開水沒有減肥功效的，減肥需要通過增加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入，通過鍛煉消耗體內(nèi)過多的脂肪，監(jiān)測體重變化情況