健康咨詢描述: 長期失眠每天睡不到6個小時會自然醒半夢半醒的狀態(tài)
看你描述患者的情況是長期屬于失眠狀態(tài),每天睡眠時間不到6個小時,而且會早醒,在醫(yī)學上認為失眠大部分原因是由于心理因素導(dǎo)致的,不知道你最近有沒有比較大的心理壓力,因為比較大的壓力會對大腦皮層造成緊張興奮焦慮狀態(tài),如果入睡實在困難的話,可以口服睡眠誘導(dǎo)劑,比如右左匹克隆,或者用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)理一下植物神經(jīng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線