失眠半夢(mèng)半醒，很累很想睡覺(jué)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你入睡困難，睡眠表淺，不解乏，感覺(jué)好累，應(yīng)當(dāng)屬于睡眠障礙的范疇，建議你最好到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科門診就診，以進(jìn)一步查明原因，明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，一般可以在晚上睡前適當(dāng)服用應(yīng)當(dāng)鎮(zhèn)靜催眠藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用

      你感覺(jué)失眠半夢(mèng)半醒。感覺(jué)很累。像這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者是軀體形式障礙等原因?qū)е碌?，最好去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的面診一下，做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況詳細(xì)的了解，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)調(diào)理。