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失眠，多夢(mèng)，一睡覺就進(jìn)入半夢(mèng)半醒狀態(tài)

女 | 20歲 2020-03-20 02:31:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：精神極度敏感，特別怕鬼，只要一想到就特別害怕和緊張。特別焦慮，乏力。半個(gè)多月以來沒有睡過一天好覺，只要閉眼睛就進(jìn)入半夢(mèng)半醒狀態(tài)，而且特別沒有安全安，白天都不敢一個(gè)人呆，就是怕鬼。晚上睡覺必須有人抱，不然根本不敢閉眼睛。請(qǐng)問怎樣才能好，太難受了。

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2020-03-20 03:35:02 我要投訴

你所描述的情況考慮你的情況多數(shù)是來源于精神壓力過大。由于過度擔(dān)心而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以建議你平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情，日常生活中可以服用一些安神補(bǔ)腦類的草藥調(diào)整治療。

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2020-03-20 04:38:37

這樣的情況主要是考慮心理素質(zhì)比較差有關(guān)的世界本來就是沒有這些東西的，所以放松心情就可以的，平常適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫功能有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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